きゅうりを食前に1本食べるだけで痩せる。
ほとんどが水分で、世界一栄養のない野菜とされてきた「きゅうり」ですが、最近脂肪を分解する酵素「ホスホリパーゼ」が含まれていることが発見されたらしい。
情報によると、3週間で6kg以上痩せたとか・・・
それでは！と、実践してみました。
ちょうど1ヶ月経過しての状況です。
食前に1本食べるだけで痩せる？きゅうりダイエットの結果
生のきゅうりです。
味付けはマヨネーズだろうが、ドレッシングだろうが何でもいいと聞きました。
自分の場合は金山寺味噌。
金山寺味噌を付けて、毎日きゅうりを1本、美味しい(^Q^)
【きゅうりダイエット実施内容】
◆夕食前に「きゅうり」を1本食べる
◆ジョギングは行わずに、食生活も普段のまま
◆実践中は体重を計らない
朝昼食まではさすがにできないので、夕食だけで試してみました(^-^)
【きゅうりダイエット1ヶ月後の結果】
始める前に体重を計った写真を撮っておけば良かった・・・
写真がないので、結果だけ・・・
1ヶ月きゅうりを食べ続けた効果は・・・
『体重が全く減ってない！むしろ増えぎみ(-_-;』
個人差？
もっとストイックに毎食やらないと意味ないのか？
何にせよ、惨敗です。
ラクに痩せようと思ってはダメ、自分に合ってるのはやっぱりジョギングだね～(^-^;