夏です！暑いです！
子供の頃から汗っかきな私でしたが、年々汗をかく量が増えていっている気がします。
「ゆっくり歩いたらどうなるんだ？」と思って試したけれど同じ。
そりゃそうだ、ゆっくりだろうが何だろうが、暑いもんは暑い！
暑いのは仕方ないにしても、この汗の量なんとかならんかね～と思い、
汗を抑える方法や、発汗を抑制する食べ物について調べてみました。
汗を抑える方法
◆顔の汗を止める
指で両鎖骨のやや下あたりを、数分間強くつまむ。
※この方法を会社帰りにやってみましたが、効果のほどはわからず、
鎖骨下に内出血だけが残りました(-_-;)
◆手の汗を止める
手を握りしめた時に、中指の先端が当たるところを揉む。
◆上半身全体の汗を止める
お腹の両側のへそより上あたりを圧迫する。
この位置でベルトをキツめに縛ってもいいらしい。
＜追記＞
鎖骨下の内出血から数日後の朝、つまむのではなく親指と中指で押さえながら、
ベルトは強めに縛って歩いてみました。
この日の朝の気温が低め（26度）だったことが影響しているかもしれませんが、
いつもほど汗が出ません( ﾟдﾟ)
30度超えで同じ感じなら、この話は本物ですね～
その他にも、ツボを刺激する方法などがココ（↓）に分かりやすく書かれています。
http://matome.naver.jp/odai/2137339288468473501
汗を抑制する食べ物
◆大豆製品
大豆に含まれるイソフラボンが、汗の対策に効果あり。
◆野菜（きゅうり、トマト、ナス、ゴーヤ）
体内の余分な熱を逃してくれるカリウムが多く含まれている、
きゅうり、トマト、ナス、ゴーヤなどの野菜は、
熱がこもらない体を作る手助けをしてくれるらしい。
◆その他
小麦、ニラ、ニンニクなどにも汗を抑える効果がある。
逆に発汗を促してしまう食品は
◆タイ料理などの刺激の強い料理
◆カフェイン
だそう。
毎日結構な量のコーヒー飲むし、刺激が強そうなカレーも大好き。
ムムム・・・自ら汗っかきを促進させているのか(-_-;)