色んな物が安い!靴のヒラキ

靴のヒラキというお店をご存知でしょうか。
今もラジオCMが流れているかは知りませんが、
「♪ク・ツ・の・ヒ・ラ・キ!ヒ・ラ・キ、イェーイ!♪」
のフレーズが妙に耳に残る、ディスカウントショップです。
靴のヒラキ
靴を買う時には時々利用していますが、先日そっち方面に行く用事があったので、
立ち寄りました。

色んな物が安い「靴のヒラキ」

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ジョギングの消費カロリーや気を付けることの私的レビュー

半年ほど前から週1回、休みの日にジョギングに出かけます。
その中で個人的に長続きさせるためには…と考えることのメモ。(あくまで私的見解です)

ダイエット要素

ジョギングの消費カロリーはスピードに関係なく、
消費カロリー(kcal)=走った距離×体重」だそうです。 続きを読む